Tag Archives: bài tập

Các bài tập phục hồi cho người bị Tràn Dịch Khớp Gối

Tràn dịch khớp gối là tình trạng tích tụ dịch trong khớp gối, gây ra [...]

Đứt bán phần dây chằng chéo trước: Nguyên nhân và cách phòng ngừa

Những sự cố thường gặp trong chấn thương thể thao hầu hết là rách, đứt bán phần [...]

8 động tác kéo giãn giảm đau lưng có thể thực hiện mọi lúc

Kéo giãn lưng có thể giúp giảm căng cơ và giảm nguy cơ chấn thương [...]

Các bài tập vật lý trị liệu cho khớp háng

Hiện nay, ngày càng có nhiều người quan tâm tới các bài tập vật lý [...]